| Titre : |
Etirements et renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Thierry WAYMEL, Auteur ; Jacques CHOQUE, Auteur |
| Editeur : |
AMPHORA |
| Année de publication : |
2011 |
| Importance : |
1 vol. (319 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-805-9 |
| Prix : |
24.95 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Streching
Musculation (exercices physiques) |
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel.
Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté. |
| Note de contenu : |
Sommaire ; Bibliographie |
Etirements et renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique [texte imprimé] / Thierry WAYMEL, Auteur ; Jacques CHOQUE, Auteur . - AMPHORA, 2011 . - 1 vol. (319 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-805-9 : 24.95 € Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Streching
Musculation (exercices physiques) |
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel.
Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté. |
| Note de contenu : |
Sommaire ; Bibliographie |
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Etirements et renforcement musculaire