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Titre : Jeûner en mangeant : santé, forme, poids, longévité Type de document : texte imprimé Auteurs : Gabriel Perlemuter (1968-....), Auteur Editeur : [Paris] : Flammarion Année de publication : DL 2024 Autre Editeur : Versilio Importance : 1 vol. (210 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-045763-9 Prix : 19 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Diète Mots-clés : Jeûne--Santé--Longévité Index. décimale : 613.24 Résumé : - Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ' - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ' - Que faire si on a faim ' - Que se passe-t-il dans l'organisme ' - Les écarts sont-ils autorisés ' - Le sport est-il compatible avec le jeûne ' " J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit !" Jeûner en mangeant : santé, forme, poids, longévité [texte imprimé] / Gabriel Perlemuter (1968-....), Auteur . - [Paris] : Flammarion : Versilio, DL 2024 . - 1 vol. (210 p.) : ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-045763-9 : 19 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Diète Mots-clés : Jeûne--Santé--Longévité Index. décimale : 613.24 Résumé : - Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ' - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ' - Que faire si on a faim ' - Que se passe-t-il dans l'organisme ' - Les écarts sont-ils autorisés ' - Le sport est-il compatible avec le jeûne ' " J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit !" Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH28006 613 PER J Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Le petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Petra Bracht, Auteur ; Mira Flatt, Auteur Editeur : Paris : Éditions Médicis Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-751-8 Prix : 14,90 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Catégories : Cuisine végétarienne
Diète
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613 Résumé : Le guide essentiel pour un jeûne intermittent sain, efficace et adapté à notre quotidien Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :' le fonctionnement du jeûne intermittent ;' ses effets bénéfiques sur la santé ;' 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée. Le petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé [texte imprimé] / Petra Bracht, Auteur ; Mira Flatt, Auteur . - Paris : Éditions Médicis, 2021 . - 1 vol. (191 p.) : ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-85327-751-8 : 14,90 EUR
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Catégories : Cuisine végétarienne
Diète
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613 Résumé : Le guide essentiel pour un jeûne intermittent sain, efficace et adapté à notre quotidien Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :' le fonctionnement du jeûne intermittent ;' ses effets bénéfiques sur la santé ;' 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH28413 613 BRA P Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
