Titre de série : | C'est malin | Titre : | L'autohypnose | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Jean-Michel Jakobowicz, Auteur | Mention d'édition : | Huitième impression | Editeur : | Paris : Leduc.s éd. | Année de publication : | 2019 | Collection : | C'est malin poche | Sous-collection : | Vie quotidienne | Importance : | 1 vol. (181 p.) | Présentation : | ill., couv. ill. en coul. | Format : | 18 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84899-686-8 | Prix : | 6 € | Note générale : | La couv. porte en plus : "une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies" | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Autosuggestion -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi | Index. décimale : | 796 | Résumé : | Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?
Découvrez dans ce guide très pratique :
- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
- Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur. |
C'est malin. L'autohypnose [texte imprimé] / Jean-Michel Jakobowicz, Auteur . - Huitième impression . - Leduc.s éd., 2019 . - 1 vol. (181 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( C'est malin poche. Vie quotidienne) . ISBN : 978-2-84899-686-8 : 6 € La couv. porte en plus : "une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies" Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Autosuggestion -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi | Index. décimale : | 796 | Résumé : | Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?
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Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur. |
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