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Auteur Christophe ANDRE
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Titre : Je dépasse mes peurs et mes angoisses Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRE, Auteur ; MUZO, Auteur Editeur : Paris : Seuil Année de publication : 2024 Importance : 1 vol. (263 p.) Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-04-141518-2 Prix : 8,50 EUR Mots-clés : Généralités Développement Personnel Santé/Bien-être Développement personnel Psychologie Sante / bien-etre Psychologie - Pédagogie Livres pratiques S'épanouir Santé / Vie de famille Index. décimale : 159.9 Résumé : Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes ! Vous êtes du genre à ne pas fermer l''il de la nuit au moindre petit problème ' Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ' Parler en public vous est impossible ' Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ' Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes. « Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. En ligne : http://www.librairiedialogues.fr//ws/notice/9791041415182/unimarc_utf-8 Je dépasse mes peurs et mes angoisses [texte imprimé] / Christophe ANDRE, Auteur ; MUZO, Auteur . - Paris : Seuil, 2024 . - 1 vol. (263 p.) : ill. ; 19 cm.
ISBN : 979-1-04-141518-2 : 8,50 EUR
Mots-clés : Généralités Développement Personnel Santé/Bien-être Développement personnel Psychologie Sante / bien-etre Psychologie - Pédagogie Livres pratiques S'épanouir Santé / Vie de famille Index. décimale : 159.9 Résumé : Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes ! Vous êtes du genre à ne pas fermer l''il de la nuit au moindre petit problème ' Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ' Parler en public vous est impossible ' Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ' Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes. « Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. En ligne : http://www.librairiedialogues.fr//ws/notice/9791041415182/unimarc_utf-8 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH27624 159.9 AND J Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible Se changer, changer le monde / Christophe ANDRE
Titre : Se changer, changer le monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRE, Auteur ; Jon KABAT-ZINN, Auteur ; Pierre RABHI, Auteur ; Matthieu RICARD, Auteur ; Ilios KOTSOU, Collaborateur ; Caroline LESIRE, Collaborateur Editeur : Paris : l'Iconoclaste Année de publication : impr. 2014 Importance : 1 vol. (263 p.) Présentation : couv.ill coul Format : 22 cm Langues : Français (fre) Index. décimale : 316 Résumé : Ce sont des hommes d'une grande sagesse, réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine.
Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes.
Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience, donnant au lecteur des pistes pour agir et des conseils pratiques.
C'est en se changeant que l'on changera le monde.
Se changer, changer le monde [texte imprimé] / Christophe ANDRE, Auteur ; Jon KABAT-ZINN, Auteur ; Pierre RABHI, Auteur ; Matthieu RICARD, Auteur ; Ilios KOTSOU, Collaborateur ; Caroline LESIRE, Collaborateur . - Paris : l'Iconoclaste, impr. 2014 . - 1 vol. (263 p.) : couv.ill coul ; 22 cm.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 316 Résumé : Ce sont des hommes d'une grande sagesse, réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine.
Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes.
Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience, donnant au lecteur des pistes pour agir et des conseils pratiques.
C'est en se changeant que l'on changera le monde.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH21553 316 AND S Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible Le temps de méditer / Christophe ANDRE
Titre : Le temps de méditer Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRE, Auteur Editeur : Paris : l'Iconoclaste Année de publication : 2019 Autre Editeur : France inter Importance : 1 vol. (261 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-378-80079-6 Prix : 21.60 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditation -- Guides pratiques Index. décimale : 159.9 Résumé : Dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses sollicitations, où tout s'accélère, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins. Depuis une quarantaine d'années, les recherches scientifiques ont confirmé les vertus de la méditation, ses bénéfices sur notre santé physique et mentale : véritable entraînement de l'esprit, la méditation est au cerveau ce que l'exercice physique est au corps.
Cet ouvrage nous révèle l'essentiel pour comprendre et pratiquer la méditation : - Qu'est-ce au juste que la méditation de pleine conscience ? - Qu'en dit la science ? - De quelles traditions est-elle issue ? - Quelles sont ses vertus et ses limites ? - Comment s'y prendre pour méditer ? + 17 exercices ; + 1 CD audio de 10 méditations guidées (téléchargeables) par la voix de Christophe André ; +1 vidéo de conseils pratiques.Note de contenu : Bibliographie ; Table des matières ; Content un CD Le temps de méditer [texte imprimé] / Christophe ANDRE, Auteur . - Paris : l'Iconoclaste : [S.l.] : France inter, 2019 . - 1 vol. (261 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-378-80079-6 : 21.60 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Méditation -- Guides pratiques Index. décimale : 159.9 Résumé : Dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses sollicitations, où tout s'accélère, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins. Depuis une quarantaine d'années, les recherches scientifiques ont confirmé les vertus de la méditation, ses bénéfices sur notre santé physique et mentale : véritable entraînement de l'esprit, la méditation est au cerveau ce que l'exercice physique est au corps.
Cet ouvrage nous révèle l'essentiel pour comprendre et pratiquer la méditation : - Qu'est-ce au juste que la méditation de pleine conscience ? - Qu'en dit la science ? - De quelles traditions est-elle issue ? - Quelles sont ses vertus et ses limites ? - Comment s'y prendre pour méditer ? + 17 exercices ; + 1 CD audio de 10 méditations guidées (téléchargeables) par la voix de Christophe André ; +1 vidéo de conseils pratiques.Note de contenu : Bibliographie ; Table des matières ; Content un CD Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH26621 159.9 AND T Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible Trois amis en quête de sagesse / Christophe ANDRE
Titre : Trois amis en quête de sagesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRE, Auteur ; Alexandre Jollien (1975-....), Auteur ; Matthieu RICARD, Auteur Editeur : Allary Editions Année de publication : 2016 Format : 23 cm Langues : Français (fre) Index. décimale : 12 Trois amis en quête de sagesse [texte imprimé] / Christophe ANDRE, Auteur ; Alexandre Jollien (1975-....), Auteur ; Matthieu RICARD, Auteur . - [S.l.] : Allary Editions, 2016 . - ; 23 cm.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 12 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH23153 12 ANDT Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible