Titre : | Respirez : la méditation pour les parents et les ados | Type de document : | document multimédia | Auteurs : | Eline Snel (1954-....), Auteur ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur ; Henk Jansen, Photographe ; Martin Jarrie (1953-....), Illustrateur ; Soizic Michelot (1978-....), Narrateur | Editeur : | Paris : LES ARENES | Année de publication : | 2017 | Importance : | 1 vol. (182 p.) | Présentation : | ill. | Format : | 23 cm | Accompagnement : | 1 CD MP3 (2 h 23 min) | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-352-04394-2 | Prix : | 24,90 € | Note générale : | Notes bibliogr. | Langues : | Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) | Mots-clés : | Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Adolescents
Pleine conscience | Index. décimale : | 159.9 | Résumé : | Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme «Gérer les émotions pénibles», «L'art d'écouter» ou «Bien dormir». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.
| Note de contenu : | Méditations et exercices (CD MP3) |
Respirez : la méditation pour les parents et les ados [document multimédia] / Eline Snel (1954-....), Auteur ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur ; Henk Jansen, Photographe ; Martin Jarrie (1953-....), Illustrateur ; Soizic Michelot (1978-....), Narrateur . - Paris : LES ARENES, 2017 . - 1 vol. (182 p.) : ill. ; 23 cm + 1 CD MP3 (2 h 23 min). ISBN : 978-2-352-04394-2 : 24,90 € Notes bibliogr. Langues : Français ( fre) Langues originales : Néerlandais ( dut) Mots-clés : | Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Adolescents
Pleine conscience | Index. décimale : | 159.9 | Résumé : | Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme «Gérer les émotions pénibles», «L'art d'écouter» ou «Bien dormir». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.
| Note de contenu : | Méditations et exercices (CD MP3) |
| |