Titre : | Je dépasse mes peurs et mes angoisses : Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Muzo Christophe André | Editeur : | POINTS | Année de publication : | 2024 | Collection : | Points Littérature | Importance : | 288 p | Format : | 18 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-04-141518-2 | Prix : | 8,50 eur | Mots-clés : | Généralités Développement Personnel Santé/Bien-être Développement personnel Psychologie Sante / bien-etre Psychologie - Pédagogie Livres pratiques S'épanouir Santé / Vie de famille | Résumé : | Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes ! Vous êtes du genre à ne pas fermer l''il de la nuit au moindre petit problème ' Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ' Parler en public vous est impossible ' Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ' Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes. « Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques, disponible chez Points | En ligne : | http://www.librairiedialogues.fr//ws/notice/9791041415182/unimarc_utf-8 |
Je dépasse mes peurs et mes angoisses : Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes [texte imprimé] / Muzo Christophe André . - POINTS, 2024 . - 288 p ; 18 cm. - ( Points Littérature) . ISBN : 979-1-04-141518-2 : 8,50 eur | |