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Titre : Aller bien dans un monde qui va mal Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles AZZOPARDI, Auteur Editeur : Paris : Éditions Eyrolles Année de publication : 2022 Importance : 1 vol. (212 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00443-8 Prix : 17.90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Bien-être Index. décimale : 159.9 Résumé : Une panoplie de leviers pour nous aider à être heureux ! Quand tout déraille autour de soi, comment traverser l'injonction à aller bien, voire être heureux ? Ce livre va vous aider à comprendre avec beaucoup de discernement tous les mécanismes qui entrent en jeu. Philosophie, psychologie positive, neurosciences... Tous ces leviers sont capables d'élever notre niveau de bien-être. L'art d'aller bien consiste à appuyer sur les bons leviers.
Mais il faut également être conscient que ce ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et qu'ils peuvent aussi varier à différents moments de notre vie. Sans langue de bois, ce livre apportera un éclairage précis et précieux pour vous permettre de mieux vivre toutes ces situations marquées par des injonctions contradictoires. En comprenant mieux ce qui se joue, vous pourrez désormais plus facilement désamorcer à temps les pensées limitantes et les situations toxiques qui pourraient en découler.
Gilles Azzopardi va vous ouvrir toutes les pistes à explorer pour découvrir comment vivre davantage en accord avec soi-même et le monde tel qu'il est. Un indice ? Le plaisir et le bonheur ne font pas naturellement bon ménage, et il faut y mettre du sien.Note de contenu : Index ; Table des encadrés ; Notes de fin Aller bien dans un monde qui va mal [texte imprimé] / Gilles AZZOPARDI, Auteur . - Paris : Éditions Eyrolles, 2022 . - 1 vol. (212 p.) ; 21 cm.
ISBN : 978-2-416-00443-8 : 17.90 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Bien-être Index. décimale : 159.9 Résumé : Une panoplie de leviers pour nous aider à être heureux ! Quand tout déraille autour de soi, comment traverser l'injonction à aller bien, voire être heureux ? Ce livre va vous aider à comprendre avec beaucoup de discernement tous les mécanismes qui entrent en jeu. Philosophie, psychologie positive, neurosciences... Tous ces leviers sont capables d'élever notre niveau de bien-être. L'art d'aller bien consiste à appuyer sur les bons leviers.
Mais il faut également être conscient que ce ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et qu'ils peuvent aussi varier à différents moments de notre vie. Sans langue de bois, ce livre apportera un éclairage précis et précieux pour vous permettre de mieux vivre toutes ces situations marquées par des injonctions contradictoires. En comprenant mieux ce qui se joue, vous pourrez désormais plus facilement désamorcer à temps les pensées limitantes et les situations toxiques qui pourraient en découler.
Gilles Azzopardi va vous ouvrir toutes les pistes à explorer pour découvrir comment vivre davantage en accord avec soi-même et le monde tel qu'il est. Un indice ? Le plaisir et le bonheur ne font pas naturellement bon ménage, et il faut y mettre du sien.Note de contenu : Index ; Table des encadrés ; Notes de fin Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH26580 159.9 AZZ A Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : L' anxiété et la dépression : comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour s'apaiser en profondeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Gwénaëlle Persiaux, Auteur ; Yoanna Micoud (19..-..), Auteur ; Johanna Crainmark (19..-..), Illustrateur ; Marie-Estelle Dupont (1982-..), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Éditions Eyrolles Année de publication : DL 2026 Importance : 1 vol. (137 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-02281-4 Prix : 19.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété
DépressionMots-clés : Anxiété
DépressionIndex. décimale : 159.9 Résumé : Crise d'angoisse, phobie, anxiété généralisée ou bien épisode dépressif... Ce sont autant de manifestations que nous ou un proche avons pu connaître lors d'un passage de vie éprouvant, et pour lesquelles nous avons peut-être reçu un traitement. Mais soulager les symptômes ne suffit pas : il faut plonger sous la surface du problème et chercher à mieux comprendre l'anxiété et la dépression pour enfin s'apaiser véritablement et durablement ! Un trouble anxieux ou dépressif peut avoir plusieurs origines : de vieilles colères interdites, des tristesses jamais exprimées, des peurs qui nous ont figés ou d'autres noeuds émotionnels toujours actifs en souterrain... Cet ouvrage, étayé par de nombreuses illustrations douces et gaies, décortique le fonctionnement des émotions qui nous traversent et nous bouleversent. Comment leur refoulement peut-il nous impacter ' Comment dénouer les blocages émotionnels ' Ce livre 100 % illustré propose des pistes concrètes pour apaiser le quotidien et prendre soin des blessures plus profondes, afin de retrouver un équilibre émotionnel durable L' anxiété et la dépression : comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour s'apaiser en profondeur [texte imprimé] / Gwénaëlle Persiaux, Auteur ; Yoanna Micoud (19..-..), Auteur ; Johanna Crainmark (19..-..), Illustrateur ; Marie-Estelle Dupont (1982-..), Préfacier, etc. . - Paris : Éditions Eyrolles, DL 2026 . - 1 vol. (137 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-416-02281-4 : 19.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Anxiété
DépressionMots-clés : Anxiété
DépressionIndex. décimale : 159.9 Résumé : Crise d'angoisse, phobie, anxiété généralisée ou bien épisode dépressif... Ce sont autant de manifestations que nous ou un proche avons pu connaître lors d'un passage de vie éprouvant, et pour lesquelles nous avons peut-être reçu un traitement. Mais soulager les symptômes ne suffit pas : il faut plonger sous la surface du problème et chercher à mieux comprendre l'anxiété et la dépression pour enfin s'apaiser véritablement et durablement ! Un trouble anxieux ou dépressif peut avoir plusieurs origines : de vieilles colères interdites, des tristesses jamais exprimées, des peurs qui nous ont figés ou d'autres noeuds émotionnels toujours actifs en souterrain... Cet ouvrage, étayé par de nombreuses illustrations douces et gaies, décortique le fonctionnement des émotions qui nous traversent et nous bouleversent. Comment leur refoulement peut-il nous impacter ' Comment dénouer les blocages émotionnels ' Ce livre 100 % illustré propose des pistes concrètes pour apaiser le quotidien et prendre soin des blessures plus profondes, afin de retrouver un équilibre émotionnel durable Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH28754 159.9 PER A Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Les bienfaits de l'alimentation vivante Type de document : texte imprimé Auteurs : Nelly Grosjean (1953-....), Auteur Editeur : Paris : Éditions Eyrolles Année de publication : 2019 Collection : Eyrolles pratique Importance : 1 vol. (162 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56948-3 Prix : 15 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie" et "cahier de recettes inclus"
Bibliogr. p. 155-156. Webliogr. p. 157. IndexLangues : Français (fre) Catégories : Cuisine (aliments crus)
Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Les bienfaits de l'alimentation vivante [texte imprimé] / Nelly Grosjean (1953-....), Auteur . - Paris : Éditions Eyrolles, 2019 . - 1 vol. (162 p.) : ill. ; 21 cm. - (Eyrolles pratique) .
ISBN : 978-2-212-56948-3 : 15 EUR
La couv. porte en plus : "règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie" et "cahier de recettes inclus"
Bibliogr. p. 155-156. Webliogr. p. 157. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (aliments crus)
Cuisine végétarienneIndex. décimale : 641 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH27961 641 GRO B Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Coupé des autres, coupé de soi : quand la distance affective cache des blessures d'attachement Type de document : texte imprimé Auteurs : Gwénaëlle Persiaux, Auteur ; Anne Ghesquière (1972?-....), Directeur de publication Editeur : Paris : Éditions Eyrolles Année de publication : DL 2022 Collection : Comprendre & agir Importance : 1 vol. (VII-167 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00472-8 Prix : 18 EUR Note générale : Bibliogr., 2 p. Langues : Français (fre) Mots-clés : Attachement Index. décimale : 159.9 Résumé : Se reconnecter à l'autre et à soi-même
Fuir l'intimité et la proximité affective, se sentir extérieur à sa vie, avoir des difficultés à dialoguer et à exprimer ses émotions et ses sentiments, même à ses proches, peut-être le signe d'un attachement dit « évitant ».
Le mécanisme de défense qui consiste à se couper de ses émotions permet, durant l'enfance, de faire face voire de survivre dans un contexte familial où les émotions sont étouffées ou perçues comme dangereuses. Devenues adultes, les personnes qui se sont construites et protégées à travers ce type d'attachement s'estiment fortes, à l'abri des ressentis trop violents. À la longue cependant, la distance affective et émotionnelle s'apparente à un piège qui les isole des autres et d'elles-mêmes.
Ce livre éclaire les origines de ce type d'attachement - qui concerne environ un quart de la population - et la façon dont il pèse sur la vie d'une personne et de ses proches. Il donne des pistes de guérison de ces blessures pour expérimenter une nouvelle sécurité intérieure et vivre des liens authentiques et apaisés avec les autres.
Coupé des autres, coupé de soi : quand la distance affective cache des blessures d'attachement [texte imprimé] / Gwénaëlle Persiaux, Auteur ; Anne Ghesquière (1972?-....), Directeur de publication . - Paris : Éditions Eyrolles, DL 2022 . - 1 vol. (VII-167 p.) ; 21 cm. - (Comprendre & agir) .
ISBN : 978-2-416-00472-8 : 18 EUR
Bibliogr., 2 p.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Attachement Index. décimale : 159.9 Résumé : Se reconnecter à l'autre et à soi-même
Fuir l'intimité et la proximité affective, se sentir extérieur à sa vie, avoir des difficultés à dialoguer et à exprimer ses émotions et ses sentiments, même à ses proches, peut-être le signe d'un attachement dit « évitant ».
Le mécanisme de défense qui consiste à se couper de ses émotions permet, durant l'enfance, de faire face voire de survivre dans un contexte familial où les émotions sont étouffées ou perçues comme dangereuses. Devenues adultes, les personnes qui se sont construites et protégées à travers ce type d'attachement s'estiment fortes, à l'abri des ressentis trop violents. À la longue cependant, la distance affective et émotionnelle s'apparente à un piège qui les isole des autres et d'elles-mêmes.
Ce livre éclaire les origines de ce type d'attachement - qui concerne environ un quart de la population - et la façon dont il pèse sur la vie d'une personne et de ses proches. Il donne des pistes de guérison de ces blessures pour expérimenter une nouvelle sécurité intérieure et vivre des liens authentiques et apaisés avec les autres.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH27651 159.9 PER C Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Frères et soeurs pour toujours : l'empreinte de la fratrie sur nos relations adultes Type de document : texte imprimé Auteurs : Lisbeth Von Benedek, Auteur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Editeur : Paris : Éditions Eyrolles Année de publication : DL 2019 Collection : Comprendre & agir Importance : 1 vol. (X-194 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57273-5 Prix : 19.50 € Note générale : Bibliogr. p. 189-194 Langues : Français (fre) Mots-clés : Frères et sœurs -- Aspect psychologique
Identité (psychologie)
Relations humainesIndex. décimale : 159.9 Résumé : Nous affranchir des rôles joués dans l'enfance Les relations entre frères et soeurs sont complexes, passionnées, de notre enfance à l'âge adulte. Qu'elles soient vécues sur le mode de la complicité, de la rivalité, voire d'un antagonisme déclaré, elles influencent nos relations avec les autres tout au long de notre vie. Car la place déterminée par le rang de naissance, les rôles assignés par nos parents, la façon dont nous avons accueilli le petit frère ou la petite soeur nous ont marqués et ont des répercussions sur nos liens présents.
Le sentiment de ne pas être entendu au sein d'un groupe par exemple, une difficulté à s'engager dans une relation de couple ou bien se conduire toujours comme l'aîné avec notre conjoint ou un collègue peuvent trouver leur origine dans cette expérience fraternelle. En mettant en lumière cette empreinte, l'auteure nous engage à comprendre certains de nos choix de vie - qu'ils soient amoureux, amicaux, professionnels - et à nous libérer des rôles de l'enfance.Frères et soeurs pour toujours : l'empreinte de la fratrie sur nos relations adultes [texte imprimé] / Lisbeth Von Benedek, Auteur . - [Nouvelle éd.] . - Paris : Éditions Eyrolles, DL 2019 . - 1 vol. (X-194 p.) ; 21 cm. - (Comprendre & agir) .
ISBN : 978-2-212-57273-5 : 19.50 €
Bibliogr. p. 189-194
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Frères et sœurs -- Aspect psychologique
Identité (psychologie)
Relations humainesIndex. décimale : 159.9 Résumé : Nous affranchir des rôles joués dans l'enfance Les relations entre frères et soeurs sont complexes, passionnées, de notre enfance à l'âge adulte. Qu'elles soient vécues sur le mode de la complicité, de la rivalité, voire d'un antagonisme déclaré, elles influencent nos relations avec les autres tout au long de notre vie. Car la place déterminée par le rang de naissance, les rôles assignés par nos parents, la façon dont nous avons accueilli le petit frère ou la petite soeur nous ont marqués et ont des répercussions sur nos liens présents.
Le sentiment de ne pas être entendu au sein d'un groupe par exemple, une difficulté à s'engager dans une relation de couple ou bien se conduire toujours comme l'aîné avec notre conjoint ou un collègue peuvent trouver leur origine dans cette expérience fraternelle. En mettant en lumière cette empreinte, l'auteure nous engage à comprendre certains de nos choix de vie - qu'ils soient amoureux, amicaux, professionnels - et à nous libérer des rôles de l'enfance.Réservation
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